女のあごひげの原因はホルモンと関係する?

女のあごひげの原因はホルモンと関係する?

女でもあごひげが生えてしまう事がありますよね?もうこれは現代社会では極当たり前になってしまっています。ちょっと悲しい事実ですが、女がオス化してきているからなのですが、これは女ホルモンが原因なのです。

 

またあごひげが生えてしまった時の効果的な処理方法や脱毛などはどのようにすれば良いのでしょうか?特に鼻の下やあごひげなど生えやすい場所には注意が必要です。

 

女のひげが生える原因には女ホルモンの減少が関係しています。小まめに処理をするのが面倒な場合にはサロンで脱毛するのがおすすめです。顎や鼻の下などのひげは脱毛することによって処理をしなくても良くなりますので面倒がなくなります。でもコスト面で心配な方は改善する方法を探してみましょう。

 

まずは生活を改善することです。過度なストレスによって崩れた女ホルモンのバランスを取り戻すために女ホルモンと同じ働きをする食品を食べます。代表的なものとしてはイソフラボンが大豆に含まれていますよね。

 

それから、睡眠です。夜10時以降の熟睡はお肌に良いとされています。それは女ホルモンが十分に分泌されるからです。充分な睡眠には、最低6時間の睡眠時間と、睡眠開始から3〜4時間が重要です。この時間に深く眠るためには、リラックスした空間と時間の工夫が必要です。

 

夕食は3時間前、入浴は2時間前までに済ませて、内臓も体温も落ち着いたことが一番眠りに入りやすい状態となりますので、そういったことを気にしてみてください。さらには喫煙はやめること。喫煙や過度のアルコールは体内だけではなく、見た目もおじさんになってしまいますよ。

 

そして軽い運動で新陳代謝を上げること。これでストレスも少しは発散できます。女ホルモンには、頭髪を育て、体毛を薄くする作用がありますから、通常のホルモンバランスを取り戻すための、生活習慣は、続けることが大切です。

 

では、今あらわれているあごひげを改善するには、どうしたらいいのでしょうか。薄くするための抑毛クリームやローションがあるので、それで気長に薄くする。と同時に、上記のような生活習慣を心掛けて女ホルモン分泌を促しましょう。

 

長い目で見たら脱毛サロンも楽ですが、コストがかかるというのと、後は更年期の時期に改めてあごにひげが生えてくる可能性もあるということです。だから、いま脱毛サロンで改善されたとしても、長い目で見ると完璧とはいえないということなのです。それよりは、生活に気をつけて、低コストの抑毛コスメで女ホルモンを直接塗って、改善するほうがリスクはなく、逆に肌が綺麗になることもあります。

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