女性のひげと薄毛はホルモンバランスの乱れが原因?

女性のひげと薄毛はホルモンバランスの乱れが原因?

女性の顔の産毛・口周りのひげには個人差があります。悩んでいる方、それほど気にならない方どちらにも気を付けてもらいたいことがあります。

 

元々それほど濃くなかったのに、ひげが目立つようになってきた。そんな場合にはホルモンバランスの乱れが起きている可能性があります。

 

女性でも、あごに太くて硬いひげが生えてくることがあります。

 

高齢の女性で、口周りにひげが目立つことありますよね?

 

加齢によって女性ホルモンが減少してくると、男性ホルモンの働きを抑える力が弱くなるだけでなく、男性ホルモンが上回ってしまうことがあります。

 

同じく頭髪にも女性ホルモンの働きが大きく関係していて、加齢により薄毛になるのはそのためです。

 

【男性ホルモンが優位になるとどんな症状が起こるの?】

 

女性ホルモンが減少するとシミ・しわ・たるみ、薄毛になるリスクが高くなり、男性ホルモンが優位になると体毛が濃くなります。

 

あごニキビが増えたり、肌や髪のツヤが落ちてしまうこともあります。

 

さらに、女性の薄毛は毛が細くなることで目立つ女性型薄毛が多いのですが、男性ホルモンが優位になることで、抜け毛が増え、頭頂部や前頭部の毛髪が抜けて産毛しか生えてこない男性型脱毛症になってしまう可能性も高くなってしまいます。。

 

ひげと髪の毛は女性ホルモンの働きと密接に関係しているのです。

 

【ホルモンバランスを整えるために必要なこととは】

 

加齢には逆らうことはできませんが、女性ホルモンの減少を補う方法として、イソフラボンを摂取することが有効です。

 

イソフラボンには女性ホルモンによく似た働きがあり、美容や更年期症状の改善に効果があるといわれています。

 

豆乳・豆腐・納豆などの大豆製品を積極的に取り入れてみてください。

 

さらに、胎盤由来のプラセンタの注射もおススメです。

 

母乳の出を良くするために産婦人科でも実施される注射で、ホルモンバランスを整えるのに効果があります。

 

加齢だけではなく、20〜30代の女性にもホルモンバランスの乱れは起こります。

 

原因は、ストレス・食生活の乱れ・睡眠不足など、自律神経が乱れてしまう生活習慣にあります。

 

女性ホルモンを分泌する命令を出す視床下部は、環境やストレスの影響を受けやすいといわれていまs。

 

強いストレスや環境の変化で月経異常が起こるのもそのためです。

 

女性ホルモンは日中に大きな変動があるものではなく、月経周期に合わせて変動します。

 

ストレス解消と生活習慣を整え、気長に改善していく必要があります。

 

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